Self-Care Workbook for men: A Guided Self Care Journal for men Seeking Mental Health Restoration, Soul Stirring Self Exploration, & Deep Personal ... Daily Planner and Activity Writing Workbook

Autor: Bücher, Kaizen

Einband: Taschenbuch

Anzahl der Seiten: 120

Erscheinungsdatum: 15.07.2021

Details: Setzen Sie sich jeden Tag ganz oben auf Ihre To-Do-Liste und der Rest wird sich von selbst ergeben. Die Ausübung von Selbstfürsorge spielt eine wichtige Rolle bei der Reduzierung von Angstzuständen, der Verbesserung der Stimmung sowie der Entwicklung und Aufrechterhaltung einer gesunden Beziehung zu sich selbst und anderen. Um Sie bei diesem Unterfangen zu unterstützen, ist dieser Planer die perfekte Lösung für Sie oder jemanden, den Sie kennen und der Schwierigkeiten hat, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Es ist enorm wichtig, regelmäßig bei sich selbst und Ihren Gefühlen einzuchecken. Überwachen Sie Ihre Gedanken und Ihre Stimmung, damit Sie in der Gegenwart leben und in Ihrem Leben bewusst sein können. Wenn Sie sich niedergeschlagen oder negativ fühlen, erkennen Sie dies an und ergreifen Sie dann Maßnahmen, um Ihre Gedanken durch Affirmationen, Meditation, Yoga, Bewegung, Tagebuchschreiben, Malen usw. in Ordnung zu bringen. Was ist inbegriffen: _ Größe 6x9" – 120 Seiten _ In Anbetracht meines Ziels und wie meine Selbstfürsorge langfristig aussehen soll, ist dies meine Vision… _ 30-Tage-Selbstpflegeziele _ 10-Tage-Selbstpflegeziele _ Langfristige Selbstfürsorgeziele _ Woran arbeite ich derzeit, um diese Ziele zu erreichen? _ Besondere Hinweise _ Hochwertiges Buch _ Ein elegantes und organisiertes Buch _ Gedruckt auf weißem Papier _ Eine tolle, preiswerte Geschenkidee _Jetzt kaufen und entspannen...

EAN: 9798537931362

Verpackungsabmessungen: 9,0 x 6,0 x 0,3 Zoll

Sprachen: Englisch