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Autor: Ribera Ph.D., Debbie

Einband: Taschenbuch

Anzahl der Seiten: 100

Erscheinungsdatum: 29.11.2021

Einzelheiten: Wie auch immer Sie die Pandemie erlebt haben, Ihr Schmerz ist berechtigt. Und Heilung ist notwendig. Dieses geführte Tagebuch ist eine Möglichkeit für Erwachsene jeden Alters, sich am Heilungsprozess zu beteiligen. Dieses geführte Journal untersucht fünf verschiedene Themen im Zusammenhang mit der Pandemie: Ändern Furcht Kummer Wut Hoffnung Jeder Themenabschnitt enthält vier verschiedene Aufforderungen, die Ihnen helfen sollen, über Ihre Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und Handlungen in diesem Bereich nachzudenken. Journaling ist eine der einfachsten und kostengünstigsten Selbstheilungsmethoden, die uns zur Verfügung steht. Nutzen Sie dies allein oder in Verbindung mit Einzeltherapie, Gruppentherapie oder anderen Selbsthilfegruppen. Jeder Moment, den Sie mit sich selbst verbringen und über dieses Tagebuch nachdenkt, ist eine Geste der Liebe, die Auswirkungen auf die Welt um Sie herum haben wird. Möge es ein hilfreicher Begleiter auf Ihrem Weg zur Heilung sein!

EAN: 9798772010976

Verpackungsabmessungen: 9,0 x 6,0 x 0,2 Zoll

Sprachen: Englisch

Customer Reviews

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Megan Horan
Simple yet thought provoking journal to process the pandemic

Debbie Ribera did an amazing job getting me to process living, teaching , and raising children during the pandemic. Loss, grief, anger, fear, & hope were some of the emotions she helped me explore. The simple yet thought provoking prompts were just what I needed. Highly recommend this journal.

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Marcia Cunha
Great opportunity to heal and grow

If the pandemic took a toll on you, this is a great opportunity to explore how Dr. Riberas journaling prompts can help you heal. Writing your reflections on change, fear, grief, anger and hope can provide opportunities to gain insight, purpose and relief. With clear prompts, and ample space to journal this book provides you with meaningful tools to process how the pandemic impacted you in a personal and therapeutic way.