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Sie wissen, wie unglaublich wichtig die Ernährung im Kindesalter ist. Obst und Gemüse kommen Kindern in vielerlei Hinsicht zugute, darunter eine bessere Ernährung, eine bessere Immunität, ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit und bessere schulische Leistungen
Heute sind unsere Kinder mehr denn je damit konfrontiert, zu viel verarbeitete Lebensmittel, Junkfood, Schokoriegel, Chips, Pommes Frites und Limonade zu sich zu nehmen. Wenn wir unseren Kindern sagen, sie sollen unbedingt „Ihr Obst und Gemüse essen“, kann die häufigste Reaktion ein Stirnrunzeln sein!
Die meisten Kinder erhalten nicht die empfohlenen 5 bis 7 oder mehr Portionen Obst und Gemüse, die sie benötigen, um den Anforderungen eines wachsenden Körpers gerecht zu werden.
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