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L-Carnitin wird im Körper aus den Aminosäuren Lysin und Methionin hergestellt und ist für die Energiegewinnung aus Fett erforderlich. Es transportiert Fettsäuren in die Mitochondrien, die Kraftwerke der Zellen. Im Säuglingsalter und in Situationen mit hohem Energiebedarf, wie Schwangerschaft und Stillzeit, kann der Bedarf an L-Carnitin die körpereigene Produktion übersteigen. Daher gilt L-Carnitin als „bedingt essentieller“ Nährstoff.
L-Carnitin kommt in großen Mengen in der Muskulatur vor, vor allem im Skelett- und Herzmuskel. L-Carnitin hilft bei der Entfernung kurz- und mittelkettiger Fettsäuren aus den Mitochondrien, die sich während des normalen Stoffwechsels ansammeln. Klinische Studien haben gezeigt, dass L-Carnitin gesunde Herzenzyme, einschließlich Lipidperoxide und Laktatdehydrogenase, aufrechterhält. In Kombination mit anderen kardiovaskulären Unterstützungsmitteln unterstützte L-Carnitin die ventrikuläre Funktion und die Superoxiddismutase-Enzymaktivität bei menschlichen Freiwilligen. Eine langfristige L-Carnitin-Supplementierung zeigte nach einer 3-jährigen Nachuntersuchung bei erwachsenen Probanden eine positive Unterstützung der Herz-Kreislauf-Gesundheit.*
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